खाना खाने के बाद कितने गिलास पानी पीना चाहिए?

खाने खाने के दौरान एक-दो सिप या उसके बाद पानी पी सकते हैं। आयुर्वेदाचार्य अमित सेन बता रहे हैं पानी का पाचन में क्या योगदान है और इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें। खाना खाने के साथ पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? कई लोगों की आदत होती है खाने के हर निवाले के बाद या बीच-बीच में पानी पीते हैं।